Search
  • TGSI

Pentingnya Kesehatan Mental di Tempat Kerja

oleh The Golden Space Indonesia

Mengejar target sales, memenuhi permintaan klien yang mendesak, menyelesaikan pekerjaan dengan deadline yang singkat, menghadapi keluhan pelanggan yang kadang keras atau kasar, politik kantor, menjamurnya kompetitor, beredarnya gosip dan bisik-bisik dari balik bilik kolega adalah sebagian dari masalah yang kita hadapi sebagai pekerja atau bahkan pengusaha. Apalagi dengan situasi pandemik seperti sekarang, bukan tidak mungkin efeknya semakin berlipat ganda.


Menurut WHO, mayoritas pekerja profesional menghabiskan sepertiga masa hidupnya untuk bekerja. Jika masalah di pekerjaan ini tidak dikelola dengan baik, maka dapat berdampak secara signifikan kepada kesehatan mental mereka. Hal ini belum ditambah masalah di rumah (entah dengan pasangan, anak atau keluarga) dan isu kesehatan atau keuangan yang dapat menambah kecemasan atau menyebabkan kesulitan tidur. Kondisi ini adalah tentu akan mudah membuat mereka burnout dan meningkatnya absensi karena sakit.


Konsensus dari American Psychological Association dan American Psychiatric Association, serta rekomendasi WHO, didukung oleh penelitian dari Gallup, membuktikan pentingnya peran aktif para pemilik bisnis dan pemimpin perusahaan untuk menjadikan kesehatan mental di lingkungan kerja sebagai salah satu prioritas utama perusahaan.


Berikut manfaat tempat kerja yang mengutamakan kesehatan mental para karyawannya:

1. Meningkatkan kepuasan kerja

2. Meningkatkan kualitas kesehatan fisik dan mental

3. Meningkatkan motivasi kerja

4. Meningkatkan kemampuan mengelola stres


Perusahaan pun mendapatkan manfaat lebih dari meningkatnya kesehatan mental karyawan, antara lain:

1. Meningkatkan kualitas, produktivitas, dan performa kerja

2. Menurunkan angka ketidakhadiran dan turnover karwayan

3. Menurunkan angka kecelakaan kerja

4. Meningkatkan daya tarik perusahaan untuk mempertahankan karyawan terbaiknya

5. Meningkatkan kepuasan pelayanan terhadap pelanggan

6. Menurunkan biaya kesehatan


World Economic Forum mengeluarkan panduan bagi organisasi/perusahaan untuk meningkatkan kualitas kesehatan mental di tempat kerja, yaitu:

1. Implementasi regulasi dan praktek kesehatan yang tegas, termasuk mengidentifikasi adanya stres akut pada karyawan, penyalahgunaan narkotika, dan penyakit kronis, dan menyediakan layanan pemulihan dan pengelolaan stres bagi mereka, salah satunya dengan program mindfulness/meditasi.

2. Memberikan informasi kepada karyawan bahwa layanan tersebut dapat mereka akses dengan mudah.

3. Menciptakan budaya organisasi yang dapat membantu karyawan menyeimbangkan kehidupan pekerjaan dan pribadi.

4. Menyediakan program untuk pengembangan keterampilan diri dan karir karyawan.

5. Memberikan apresiasi atas kontribusi dan pencapaian karyawan.


Menurut WHO, 1 dari 4 orang di dunia ini mengalami isu kesehatan mental, dan bisa jadi perusahaan Anda terkena dampaknya. Oleh karena itu, peran pemimpin perusahaan dalam menunjukkan kepedulian terhadap kesehatan mental karyawan menjadi sangat penting dan terbukti menjadi win-win solution bagi karyawan dan perusahaan.


Artikel ini ditulis dalam rangka menyambut Hari Kesehatan Mental Dunia yang jatuh pada hari Sabtu, 10 Oktober 2020.


#mentalhealth #mentalwellbeing #mentalhealthintheworkplace #kesehatanmental #kesehatanmentalditempatkerja #sehatmental

RSVP: Elevating Mental Wellness in The Workplace

STAY CONNECTED

Join our mailing list for the latest class and event updates.

  • Instagram
  • Facebook
  • Youtube
  • Twitter

©2020 The Golden Space Indonesia